Carole G. - Module gestion du stress :

Disponible, bienveillante, à l'écoute, Stéphanie possède les qualités humaines indéniables pour exercer la profession de sophrologue. Elle a une voix douce et très agréable. C'est avec regret que je quitte cet atelier de sophrologie. Je suis ravie de ces séances qui m'ont beaucoup apportées et que j'essaie de mettre en pratique au quotidien, aidée par les audios envoyés.

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Virginie A - Module gestion su stress : 

Un grand merci à toi, Stéphanie, pour ces séances très enrichissantes. Tu as su nous guider avec douceur et bienveillance. Les séances m'ont permis de relâcher mes tensions et surtout relâcher la pression, grâce notamment à ma respiration. Quel fabuleux outil que l'on a tous à notre disposition pour peu que l'on sache s'en servir !

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Françoise M - séances individuelles : 

J'ai réalisé deux séances de sophrologie en vue d'une opération. J'ai pu reproduire les pratiques à la maison grâce aux audios. Le jour de l'intervention, j'ai réalisé les  exercices de respiration et de visualisation et cela m'a beaucoup détendu.

Stéphanie est une très bonne professionnelle que je recommande vivement.

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Mickaël B.- Module gestion du stress : 

Je connaissais la sophrologie pour l'avoir pratiquée il y a quelque temps en individuel. L'expérience du collectif a été pour ma part très bénéfique et riche en expériences. Stéphanie est excellente dans son domaine avec des compétences qui vont au delà de la sophrologie ! Elle a su nous accompagner avec de très nombreuses techniques tout en apportant aussi de la théorie. Je porte à présent un autre regard sur le mot stress, et je m'approprie les techniques pour gérer les manifestations désagréables que peut me procurer les situations stressantes tout en utilisant mes capacités pour pouvoir mieux m'adapter au quotidien. Encore mille MERCIS !

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Sandrine A. - Module gestion du stress : 

J'ai pu apprendre des techniques de détente et de lâcher-prise qui vont, sans aucun doute, me servir à l'avenir.

Un grand MERCI à toi, Stéphanie, pour ces séances très enrichissantes. Tu as une voix douce et propice à la détente.

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Issam D. - séances individuelles :

Je connais Stéphanie depuis de nombreuses années et c'est naturellement vers elle que je me suis tourné en vue de la préparation du grand oral d'un concours. Les séances se sont déroulées à distance (j'habite à plusieurs centaines de kilomètres) et m'ont énormément apporté, surtout au niveau de la confiance en moi et de la gestion de mon stress. J'ai réussi haut la main mon grand oral et j'ai pu ainsi bénéficier d'une promotion.

Je la recommande les yeux fermés !

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